13 неделя беременности – вы чувствуете себя прекрасно. Новые ощущения связаны только с увеличением размеров матки. Вы сможете есть все, что захотите, теперь вам не помешает токсикоз. В связи с этим у вас начнется активное прибавление в весе. Поменяйте свой гардероб, прогуляйтесь по магазинам. Купите себе удобную одежду.
Серьезное внимание следует уделить питанию. Давящая на кишечник матка, может вызвать запоры. Очень неприятное явление. Поэтому старайтесь налегать на продукты, стимулирующие перистальтику кишечника. Это может быть слива, морская капуста, отруби, тыква, чернослив. Приготовленная утром натощак каша из тыквы с пшеном, заставит работать ваш кишечник на весь день. Чернослив можно так же добавлять в различные каши, делать из него компот.
13 неделя беременности для малыша полна физической активности. Он перемещается по пузырю, отталкивается от его стенок. Он по-прежнему сосет пальчики. Он изучает себя, окружающую среду. Он морщиться, хмуриться и потягивается. Вы можете общаться с ним тактильно, он прекрасно чувствует прикосновения. Если его маленькое сердечко было наружи, то сейчас оно полностью скрылось в груди. Его кишечник уже работает, перерабатывая околоплодные воды, но оставшиеся частички не выводятся, они выйдут потом при рождении. Рост малыша составляет 6.5 – 8 см, вес 20 грамм.
